白斑的飲食

白斑的飲食原則 ★宜 1、因黑色素的合成是離不開「酪氨酸」與「酪氨酸酶」，「酪氨酸」是從食物中可攝取，「酪氨酸酶」雖是在體內合成但其活性與礦物質(銅、鋅、鐵)有關。 2、要多吃酪酸氨與銅、鋅、鐵含量較高的食物，如蛋、牛奶、大豆製品、花生、芝麻、核桃…等。 3、用銅壺燒開水喝，以補充微量元素銅 4、宜適度的讓陽光照射：如秋、冬、春的陽光比較柔和，可選擇中午前後的陽光照曬，夏季的陽光比較強，宜選擇早晚的時間進行陽光照曬，太強的陽光不可曬。 ★忌 1、忌吃富含維生素C的食物(如釋迦、香吉士、奇異果、番石榴)。 2、忌吃過酸、過辣，以及容易導致過敏的食物。 3、忌悲觀憂鬱。 4、不可曬太強的陽光，否則會造成強烈的曬傷，甚至會引起視力障礙，若走出戶外，最好戴上太陽眼鏡。 5、避免搔抓，不要佩帶不必要的項鍊、戒指。 6、忌穿著過緊的鬆緊帶、腰帶、胸罩、鞋子，穿著宜寬鬆。 7、避免接觸化學藥品，如酚類及橡膠手套。 如欲了解更多有關白斑的詳情，請向我們香港輝煌白斑的顧問查詢。 聯繫方式： 香港康復熱線：(852) 3421 0889 中國網址：http://www.hkbdf120.com 香港網址：http://www.hkbdf120.hk / http://www.vitiligo.h